Für Unternehmen: MeeDi@work

Mit Gelassenheit Fehlzeiten verringern und Motivation steigern

 

- 30 minütige Einheiten mit ca. 10 Personen:

Übungen zur Haltung, Mobilisierung und Achtsamkeit.

- Die angewandten Übungen wirken erwiesenermaßen stressreduzierend.

- fördert die Konzentration und Gelassenheit im Arbeitstag 


Der beste Mitarbeiter nützt dem Unternehmen nichts, wenn er die Motivation verliert oder sogar wegen Krankheit ausfällt. Hier liegen die Schlüssel auch in den Erkenntnissen der Psychoimmunologie: ein Mensch mit gesundem Selbstwertgefühl (wie fühle ich mich in meinem Körper?) und Selbstwirksamkeit (bin ich konzentriert bei der Arbeit?) entwickelt eine nachhaltige Motivation. Beeinflussende Faktoren finden sich natürlich auch außerhalb des Arbeitsumfeldes.
MeeDi@work begleitet die Mitarbeiter in eine sinnvolle Pausengestaltung, während der Dehn- und Lockerungsübungen gemacht und die Gedanken beruhigt werden. Für Unternehmen gibt es verschiedene Pakete.


für Privatpersonen: MeeDi@fitness
auf dem Weg zur gesunden Körperhaltung und dem Geheimnis der Gelassenheit

Zufriedenheit und Klarheit sind die Schlüssel zum Erfolg. Bist du oft in Hektik oder verwirrt, hast häufig Kopfschmerzen und bist verspannt? Schaue JETZT nach einem MeeDi-Kurs in deiner Nähe, wenn eines oder gar mehreres auf dich zutrifft: Kurse

  • Unzufriedenheit
  • Konzentrationsschwäche
  • schlechte Angewohnheiten (Alkohol, etc.)
  • Ein- und Durchschlafprobleme
  • Verdauungsthemen, Kopfweh, Rückenschmerzen,...
  • häufige Erkältung ( > 1x/Jahr)
  • sich häufender Pessimismus, Sarkasmus