- 30 minütige Einheiten mit ca. 10 Personen:
Übungen zur Haltung, Mobilisierung und Achtsamkeit.
- Die angewandten Übungen wirken erwiesenermaßen stressreduzierend.
- fördert die Konzentration und Gelassenheit im Arbeitstag
Der beste Mitarbeiter nützt dem Unternehmen nichts, wenn er die Motivation verliert oder sogar wegen Krankheit ausfällt. Hier liegen die Schlüssel auch in den
Erkenntnissen der Psychoimmunologie: ein Mensch mit gesundem Selbstwertgefühl (wie fühle ich mich in meinem Körper?) und Selbstwirksamkeit (bin ich konzentriert bei der Arbeit?) entwickelt eine
nachhaltige Motivation. Beeinflussende Faktoren finden sich natürlich auch außerhalb des Arbeitsumfeldes.
MeeDi@work begleitet die Mitarbeiter in eine sinnvolle Pausengestaltung, während der Dehn- und Lockerungsübungen gemacht und die Gedanken beruhigt werden. Für Unternehmen gibt es verschiedene
Pakete.
Zufriedenheit und Klarheit sind die Schlüssel zum Erfolg. Bist du oft in Hektik oder verwirrt, hast häufig Kopfschmerzen und bist verspannt? Schaue JETZT nach einem MeeDi-Kurs in deiner Nähe, wenn eines oder gar mehreres auf dich zutrifft: Kurse